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Queques de Curcuma: Fáceis e Saudáveis

02 | 02 | 2025

Queques de Curcuma: Fáceis e Saudáveis

02 | 02 | 2025
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Queques de Curcuma: Fáceis e Saudáveis

Se está à procura de um snack nutritivo, delicioso e simples de fazer, estes queques de curcuma são a escolha perfeita! 💛 Além de saborosos, trazem os incríveis benefícios da curcuma – um verdadeiro superalimento com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que apoiam a sua saúde de dentro para fora.

Ingredientes (2 doses):

  • 1 ovo
  • 1 clara de ovo
  • 4 colheres de sopa de farinha de aveia
  • 3 colheres de sopa de iogurte natural
  • 1 colher de sobremesa de coco ralado
  • 1 colher de café de curcuma
  • 1 colher de café de fermento
  • Adoçante q.b.

Como preparar:

  1. Junte todos os ingredientes numa taça e misture bem até obter uma massa uniforme.
  2. Coloque a massa numa forma grande ou distribua por formas individuais.
  3. Asse em forno pré-aquecido a 180°C durante 10-15 minutos, ou até ficarem dourados e firmes.

Valor Nutricional por Dose:

Energia158 kcal
Proteína
8,9 g
Lípidos7,2 g
Hidratos de Carbono14,9 g

Porque vai adorar esta receita:

💡 É rápida, fácil de fazer e uma excelente forma de incluir os benefícios da curcuma na sua alimentação diária! Perfeita para o pequeno-almoço ou para levar consigo durante o dia.

💚 Dica Look4diet: Acompanhe com um chá para uma pausa deliciosa e saudável!

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